Rozwój osobisty

5 sposobów na to, jak ograniczyć stres w pracy

20-10-2018
Nadmiar obowiązków, trudne rozmowy z klientami, konflikty ze współpracownikami, jedzenie biegu i ciągły brak czasu sprawiają, że wielu z nas żyje w ciągłym stresie. Ma to negatywny wpływ nie tylko na jakość naszej pracy, ale także na stosunki rodzinne, a przede wszystkim na n

Powrót do pracy po urlopie bez stresu, czy to możliwe?

24-07-2018
Nie ulega wątpliwości, że każdy z nas potrzebuje odpoczynku od pracy. Nie wszyscy mogą sobie jednak pozwolić na długi i beztroski urlop. Pracownicy etatowi, są w najlepszej sytuacji, ponieważ bez większych problemów mogą wziąć wolne w pracy. Znacznie gorzej mają przedsiębiorc