Rozwój osobisty

5 sposobów na to, jak poprawić swoją efektywność w pracy

05-01-2019
Początek roku sprzyja refleksjom i zmianom. Wiele osób wyznacza sobie przy tej okazji nowe cele zawodowe. To czy je osiągniemy, czy niezrealizowane odejdą w niepamięć, zależy tylko i wyłącznie od nas. Warto sobie pomóc, wypracowując nowe, lepsze nawyki, które pomogą nam efekt

5 sposobów na to, jak ograniczyć stres w pracy

20-10-2018
Nadmiar obowiązków, trudne rozmowy z klientami, konflikty ze współpracownikami, jedzenie biegu i ciągły brak czasu sprawiają, że wielu z nas żyje w ciągłym stresie. Ma to negatywny wpływ nie tylko na jakość naszej pracy, ale także na stosunki rodzinne, a przede wszystkim na n